« La meilleure façon de prédire l’avenir est de le créer »

– Peter DRUCKER

« La seule limite à la hauteur de vos réalisations et la portée de vos rêves est votre volonté de travailler dur pour les réaliser »

                                                                                                 – Michelle OBAMA

Qu’est-ce que le coaching ?

Définition : Le Coaching est un accompagnement sur mesure d’une personne, d’un groupe ou d’une organisation dans une démarche de changement, à un moment clé de son existence, à partir de besoins exprimés, jusqu’à l’atteinte de son objectif.

Les avantages du coaching sont multiples. Il amène durablement la personne, le groupe ou l’organisation à mieux se comprendre et s’accepter. C’est une source inépuisable de prises de conscience, qui nous permet de trouver des solutions, prendre des décisions, passer à l’action et booster la motivation. Ce qui nous amène à une énergie positive, plus de performance, de succès, d’autonomie et de réalisation de soi.

Le coaching en entreprise comme le coaching individuel ont tellement de bienfaits, qu’il est quasi impossible d’établir une liste exhaustive. En revanche, sachez que  l’un des principaux bienfaits est qu’il aide à surmonter et accepter le changement quel qu’il soit !

Personnellement, j’aime expliquer le coaching par cette métaphore :
« Lorsque vous entreprenez un coaching, c’est comme si vous embarquiez dans un bateau vers la destination de votre choix. Durant le processus, vous allez rencontrer une mer calme, parfois houleuse, des freins, des obstacles. Vous pourrez aussi rencontrer des vents aidants et tout un tas de ressources insoupçonnées… Peut-être même qu’à un moment donné le bateau changera de direction, si vous le désirez. Le voyage sera ce que vous en ferez. L’important est que le bateau avance avec vous à son bord et qu’il aille dans la direction que vous souhaiterez atteindre. Pour se faire vous allez vous mettre en action, prendre des décisions afin d’acquérir de nouvelles habitudes, utiliser de nouvelles ressources, ce qui va vous permettre d’accéder à la destination de votre choix, en devenant totalement autonome. Vous serez à la barre et je serai la « boussole » qui vous montrera le chemin »
.
Pour résumer, coacher, c’est aider une personne, un groupe ou une organisation à faire ; c’est le/les accompagner dans la réussite de ses/leurs objectifs.

Particuliers

Le coaching individuel est idéal pour faire le point sur sa situation quel que soit le domaine de vie que vous souhaitez aborder professionnel, personnel, autres…

Il permet de réaliser les changements nécessaires afin de répondre à vos besoins. Par exemple :

  • Concrétiser un projet,
  • Acquérir un équilibre vie professionnelle, vie personnelle,
  • Gagner en affirmation de soi, confiance en soi, image de soi,
  • Se reconnecter à soi-même, respecter ses valeurs,
  • La quête de sens et de repères,
  • La recherche de bien-être et d’équilibre,
  • Gérer ou se reconnecter à ses émotions,
  • Retrouver du lien social,
  • Travailler sa communication,
  • Définir ses axes de progrès,
  • Identifier les facteurs clés de succès de ses missions,
  • Cerner ses difficultés, ses freins et ce qui mène à l’échec,
  • Booster sa motivation,
  • Prendre des décisions en toute autonomie,
  • Acquérir des savoir-faire complémentaires,
  • Développer ses performances,
  • Lâcher-prise,
  •  Etc 

Le déroulement

Le coaching se déroule généralement sur une période de 3 mois qui inclut de 8 à 12 séances de 1h à 1h15 et des mises en action entre chaque séance.

La 1ère séance d’une heure est gratuite, séance que nous appellerons de « découverte ». En effet, elle va permettre au coaché et au coach de faire connaissance et de décider s’ils souhaitent continuer à avancer ensemble.

Lors de la 1ère séance de coaching nous allons déterminer ensemble un objectif SMARTE (c’est-à-dire Spécifique, Mesurable, Acceptable, Réalisable, Temporel et Écologique).

Nous explorerons ensuite votre problématique, vos questions, les différents aspects de votre personnalité, vos besoins, vos attentes, vos valeurs… Au cours du coaching nous allons mettre en lumière vos ressources, vos atouts, vos talents, vos forces, tant personnels, que professionnels. Nous allons lever vos freins, vous allez trouver les solutions à vos problèmes et vous mettre en action en les testant… Garder ce qui vous convient et trouver d’autres solutions plus adaptées pour ce qui ne vous convient pas.

A la fin de chaque séance, vous repartirez avec des actions à mettre en place, qui vont vous permettre d’avancer.

En début de chaque séance, nous ferons un point sur les actions/les solutions que vous aurez testées.

Nous ferons un bilan à mi-parcours et une séance de bouclage en de fin de parcours.

La réussite du coaching va largement dépendre de votre implication dans la mise en application de vos solutions, de votre résolution et de votre motivation.  L’atteinte d’un objectif est quelque chose que l’on obtient en se mettant en action.

Tarifs

– A la séance : 150 euros,
– Forfait « coaching FLASH » (5 séances) : 650 euros, soit 130 euros la séance,
– Forfait « coaching MED » (8 séances) : 880 euros, soit 110 euros la séance,
– Forfait « coaching PERF » (12 séances) : 1080 euros, soit 90 euros la séance.

En cette période de crise sanitaire du COVID-19, tous mes accompagnements se font à distance, par visio ou par téléphone (à déterminer).

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Entreprises

Le coaching en entreprise est extrêmement bénéfique. Il permet d’optimiser les résultats, car avoir des salariés épanouis et motivés engendre qu’ils soient plus efficaces.

Il permet d’accompagner les personnes individuellement ou collectivement dans les changements nécessaires à effectuer. Les bienfaits du coaching en entreprise sont concrets, vos employés sont rassurés, valorisés, épanouis, motivés… De fait, heureux de faire partie du « challenge ». Le coaching est efficace, quels que soient vos problématiques ou vos besoins. Par exemple :

  • Accompagner les salariés dans le changement, fusion, réorganisation, plan social…
  • Gérer une évolution de carrière, une transition professionnelle,
  • Booster la motivation de l’un de vos salariés ou d’une équipe,
  • Accompagner dans la gestion des émotions les salariés qui en ont besoin,
  • Prévenir les RPS,
  • Prise de parole en public,
  • Resserrer des liens et apporter du dialogue entre collaborateurs,
  • Améliorer la communication au sein d’une équipe et désamorcer des situations complexes au profit d’un travail fluide et plus performant,
  • Élaborer des solutions à la fois individuelles et collectives par le biais du co-développement,
  • Mettre en lumière certaines problématiques par le biais d’ateliers thématiques de « prise de conscience – Awareness » permettant de traiter des sujets en commun,
  • Etc

Le déroulement

Le coaching se déroule généralement sur une période de +/- 3 mois, selon le caractère d’urgence. 

Il inclut 8 à 12 séances de 1h à 1h30, qui s’effectuent dans un intervalle d’1 séance tous les 15 jours max, ou 1 hebdomadaire (à déterminer lors de la réunion tripartite). Possibilité de séances supplémentaires à la demande du bénéficiaire en accord avec le client, ce qui engendrera une facturation complémentaire.

Des réunions de préparation, un bilan mi-parcours et une réunion de bouclage sont prévues. 

Les réunions de préparation (1 client/1 bénéficiaire/1 tripartite) vont permettre de faire le point sur les besoins et attentes de chaque partie, afin de déterminer le ou les objectif(s) et d’établir un contrat tripartite. 

Au terme de l’entretien préalable avec le bénéficiaire, le coach fera parvenir un devis au client (l’entreprise).

Lors de la réunion de bouclage, le coaché fera un retour sur le chemin parcouru et le coach restituera ses conclusions au client.

Tarifs

Tarifs à déterminer. 
Un devis sera proposé au client après la réunion tripartite et la détermination des objectifs.

En cette période de crise sanitaire du COVID-19, tous mes accompagnements se font en individuel à distance, par visio ou par téléphone (à déterminer avec le bénéficiaire).

IMPORTANT

Mettons l’accent sur quelque chose qui me parait important, qui fera que le coaching sera d’autant plus bénéfique et que notre relation en sera encore plus authentique.

En effet, une séance est un espace-temps durant lequel vous allez vous autoriser à dire tout ce que vous souhaitez, en toute honnêteté et authenticité, sans vous juger. C’est une parenthèse, une bulle de confort, durant laquelle vous pourrez être vous-même, en toute transparence. Lors d’un coaching, j’accueille la personne telle qu’elle est inconditionnellement, sans jugement.

Nous allons donc avancer ensemble vers la réussite de votre projet dans un climat de bienveillance, d’intégrité, de sécurité… Je veillerai à vous guider là où vous le souhaitez en toute confidentialité, dans la confiance, le respect, le partage, le challenge et vous aurez la responsabilité des solutions à trouver, des actions à mener et de l’atteinte de votre objectif !

Soyez conscient que le coaching est un cadeau que vous vous faites.

Alors, osez. Contactez-moi !
Comme un diamant, autorisez-vous à briller, exprimez tout le potentiel qui est en vous.
Soyez vous-même, vous le méritez !